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1、經常洗手。身體幹燥是容易被電到的原因，所以經常洗手，保持手上皮膚的水分，對防止靜電是十分有效的。

2、盡量穿純棉的衣服，少穿化纖的衣服。冬季盡量不穿化纖類衣物，應選擇柔軟、光滑的棉或絲織內衣褲。勤洗澡、勤換衣服，也能有效消除人體表麵積聚的靜電。

3、養成良好的防靜電習慣。對容易帶電的物品，在接觸前可用微濕抹布擦拭一下，將其表麵的靜電消除。關上電視、離開電腦以後，應該馬上洗手洗臉，讓皮膚表麵上的靜電荷在水中釋放掉。

4、養成良好飲食習慣。多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多飲水，同時補充鈣質和維生素C，以減輕靜電影響。西紅柿以及香蕉、蘋果、獼猴桃等含有大量的維生素C。帶魚、甲魚可增加皮膚的彈性和保濕性，具有良好的除靜電功能。

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