孕婦能吃靈芝嗎(最全的靈芝的真假辨別方法、服用注意事項！你都了解嗎？)

ƃ28;芝自古以來都被奉為延年益壽的仙草，古人很崇尚ƃ28;芝，視之為名貴的藥材，不可多得。在古代ƃ28;芝為野生，少而稀有，現代的ƃ28;芝已經多為栽培品，是較常見的中藥材，廣泛用在中成藥、保健品中。

ƃ28;芝始載於《神農本草經》，列為上品，按顏色分為$196;芝、黑芝、青芝、白芝、黃芝、2043;芝六種。現在最常見並被廣泛使用的是$196;芝和2043;芝，也是《中國藥典》ƃ28;芝項下收載的兩個品種。ƃ28;芝主要生長在我國長江以南地區，全國大部分地區均可人工培養。

在古代ƃ28;芝就被稱為“仙草、瑞草”，還陽草等美稱，我國傳統醫學長期以來一直把它視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中藥。我國西部：“草芝冬榮神木從生”並注之神木靈草，不死藥也。靈草即ƃ28;芝。《白蛇傳》中的白娘子為了救活丈夫，不惜冒著生命危險去峨眉山盜取ƃ28;芝，各種的神仙故事，武俠小說都將ƃ28;芝喻為能使人起死回生的仙草。

目前市場上多為栽培品，野生ƃ28;芝很稀少。完整的ƃ28;芝藥材為傘形，分為菌蓋、菌柄兩部分。菌蓋由外至內分為皮殼和菌肉，皮殼堅硬，菌肉較厚。ƃ28;芝的菌柄較長，為圓柱形，偏於菌蓋的一側。

$196;芝的菌蓋༻1;色為黃褐色!267;2005;褐色；2043;芝的菌蓋༻1;色為2043;黑色A292;有漆樣光澤A292;菌2905;鏽褐色。我國大部分地區的ŵ26;生菌1278;類很多A292;其中#201;特別提一下༘2;芝和樹!292;兩1278;ŵ26;生菌類。༘2;芝和ƃ28;芝隻差一個字A292;Ƃ14;然%117;是菌類A292;但是它們的外形、化學成分大不相同。

1༘2;芝

菌蓋多數疊在一$215;A292;形似#206;瓦狀或蓮座狀A292;ŝ20;Ɩ29;有一層灰褐
2289;黑等顏色的2104;毛A292;具有健脾利濕
2289;清熱#299;毒的功效
2290;

2樹舌

也叫平蓋ƃ28;芝，和ƃ28;芝一樣也有抗腫瘤、提高免疫力的功效，且多為野生，因此常被人誤解為是野生ƃ28;芝。樹舌和ƃ28;芝的顏色、外形都比較像，但是最大的區別在於ƃ28;芝有菌柄，而樹舌沒有，且ƃ28;芝的皮殼堅硬，表麵較光滑，而樹舌的菌蓋有明顯同心環棱和環紋，常有疣狀突起，大家在購買時應加以鑒別。

目前市售的ƃ28;芝加工品多為切製加工過的ƃ28;芝片、ƃ28;芝孢子粉或ƃ28;芝孢子粉膠囊，也有的加工成口服液等保健品。由於ƃ28;芝被切成片或打成粉後很難鑒別真偽，故用樹舌或其他菌類冒充ƃ28;芝加工品的情況時有發生，因此建議大家去醫院或正規的藥店購買。

現在ƃ28;芝多為栽培品，價格已不算昂貴，大多數人都可以接受，但是比較稀有的野生ƃ28;芝，仍然較名貴，在一些旅遊景區或集貿市場，仍有高價兜售，請大家謹慎購買，謹防上當。市售的ƃ28;芝孢子粉分為破壁和不破壁兩種，破壁後的更適合人體腸胃直接吸收，選購時要注意。

《神農本草經》裏提到：“2043;芝味甘溫，主耳聾，利關節，保神益精，堅筋骨，好顏色，久服輕身不老，延年。”

在古代，人們認為ƃ28;芝可以延年益壽，長生不老。現代醫學研究發現，ƃ28;芝富含氨基酸、蛋白質、多糖及微量元素，有較高的藥用價值及保健功能。ƃ28;芝可以止咳平喘、補氣安神、保肝解毒，改善心腦循環，提高免疫力，有降糖降脂、抗腫瘤、調節免疫、抗氧化防衰老等功效。ƃ28;芝除了可以入藥，還可泡酒、煲湯、煎水代茶飲用。ƃ28;芝孢子粉可直接服用或溫水衝服，也可裝入空膠囊服用。

ƃ28;芝是補益類中藥，建議空腹服用，有利於身體吸收，若同時要服用抗生素，最好相隔半小時。

ƃ28;芝應密閉保存，並需防蛀、防潮。

（1）有極少數人對ƃ28;芝有過敏，這類人就不宜吃ƃ28;芝。

（2）ƃ28;芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內，或正在大出血的病人。

（3）ƃ28;芝藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。

（4）療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。

（5）孕婦及少兒勿食。

（6）少數病人服用ƃ28;芝後會出現輕微不適反應，如胃潮、咽幹、便秘、不易入睡等，個別的會出現鼻出血，若出現這種情況，嚴重的暫停服用。

素材來源：雲南中醫

編輯：ZHFDA團隊

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